เพราะความเป็นแม่…ไม่ควรต้องแลกมาด้วยการสูญเสียความมั่นใจในตัวเอง
การเปลี่ยนแปลงของร่างกายหลังตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ผู้หญิงหลายคนต้องเผชิญ ไม่ว่าจะเป็นผิวหนังหย่อนคล้อย กล้ามเนื้อหน้าท้องแยก หน้าอกเสียทรง หรือไขมันสะสมตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย แม้จะควบคุมอาหารหรือออกกำลังกายอย่างเคร่งครัด บางครั้งผลลัพธ์ก็ยังไม่เป็นดั่งใจ
Mummy Makeover จึงเป็นทางเลือกทางการแพทย์ที่ช่วยฟื้นฟูรูปร่าง คืนความกระชับ และสร้างความมั่นใจให้กับคุณแม่ยุคใหม่อย่างปลอดภัยและได้ผลลัพธ์ที่ชัดเจน
Mummy Makeover คืออะไร?
Mummy Makeover (หรือ Mommy Makeover) คือการทำศัลยกรรมแบบผสมผสานหลายหัตถการในครั้งเดียว โดยออกแบบให้ตรงกับปัญหาเฉพาะของแต่ละคน จุดประสงค์ไม่ใช่แค่ “เปลี่ยนแปลงรูปร่าง” แต่คือการ ฟื้นคืนภาพลักษณ์ที่ดีในแบบที่คุณรู้สึกมั่นใจที่สุด
หัตถการที่มักรวมใน Mummy Makeover ได้แก่ :
- การยกกระชับหรือเสริมหน้าอก (Breast Lift / Augmentation)
แก้ไขหน้าอกหย่อนคล้อยหรือเสียรูปทรงหลังให้นมบุตร - การผ่าตัดหน้าท้อง (Tummy Tuck)
ตัดหน้าท้องคล้อย และผิวหนังส่วนเกินออก และกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้องที่แยกตัวช่วงตั้งครรภ์ - การดูดไขมันเฉพาะจุด (Liposuction)
ขจัดไขมันส่วนเกินบริเวณเอว สะโพก ต้นขา หรือต้นแขน - การดึงหน้า (Facelift)
สำหรับคุณแม่ที่มีใบหน้าหย่อนคล้อยจากน้ำหนักขึ้น–ลง หรืออายุที่เพิ่มขึ้น
ทำไม Mummy Makeover ถึงได้รับความนิยม?
- ประหยัดเวลา
รวมหลายหัตถการในครั้งเดียว ลดเวลาการพักฟื้นและการวางแผนชีวิต - ออกแบบผลลัพธ์เฉพาะบุคคล
วางแผนร่วมกับศัลยแพทย์เพื่อให้รูปร่างเหมาะกับสรีระและเป้าหมายของแต่ละคน - ผลลัพธ์ที่ชัดเจนในเวลาอันสั้น
คืนรูปร่างที่กระชับและสมส่วนอย่างเป็นธรรมชาติ - ฟื้นฟูจิตใจและความมั่นใจ
ไม่ใช่แค่การเปลี่ยนแปลงภายนอก แต่คือการกลับมา “รักตัวเอง” อีกครั้ง
ใครเหมาะกับ Mummy Makeover?
- คุณแม่ที่มีบุตรแล้วอย่างน้อย 6–12 เดือน
- ผู้ที่สุขภาพแข็งแรง และไม่มีโรคแทรกซ้อนรุนแรง
- ผู้ที่น้ำหนักตัวคงที่และไม่มีแผนตั้งครรภ์อีกในอนาคต
- ต้องการเปลี่ยนแปลงหลายส่วนของร่างกายแบบครบวงจร
Mummy Makeover มีกี่แบบ?
- แนวทางการรักษาโดยไม่ผ่าตัด
ใช้เครื่องมือหรือเทคโนโลยี เช่น คลื่น RF, HIFU, โบท็อกซ์, ฟิลเลอร์ หรือเลเซอร์กระชับผิว - แนวทางการรักษาโดยการผ่าตัด
รวมถึงการศัลยกรรมเพื่อปรับรูปร่าง เช่น ผ่าตัดหน้าท้อง (Tummy Tuck), ยกกระชับหน้าอก, ดูดไขมัน ฯลฯ
แนวทางการรักษาโดยไม่ผ่าตัด Non Surgical Mummy Makeover
วิธีนี้เหมาะกับใคร
- ปัญหารูปร่างไม่รุนแรง
- ไม่ต้องการพักฟื้นนาน
- ยังอยู่ในช่วงให้นม หรือมีแผนมีบุตรเพิ่ม
ข้อดี
- ไม่ต้องพักฟื้น
- ไม่มีแผล
- ความเสี่ยงต่ำ
- ทำซ้ำได้ง่าย
ข้อด้อย
- เห็นผลช้าหรือไม่ชัดเจนเท่าแบบผ่าตัด
- อาจต้องทำหลายครั้ง
- ไม่แก้ปัญหาโครงสร้างลึก เช่น กล้ามเนื้อหน้าท้องแยก
ข้อควรระวัง
- เลือกคลินิกและแพทย์ที่มีใบอนุญาต
- ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนทำทุกครั้ง
- อาจมีผลข้างเคียง เช่น บวม แดง หรือผิวไหม้
แนวทางการรักษาโดยวิธีผ่าตัด Surgical Mummy Makeover
วิธีนี้เหมาะกับใคร
- คุณแม่ที่คลอดมาแล้วอย่างน้อย 6–12 เดือน
- สุขภาพแข็งแรง ไม่มีโรคร้ายแรง
- ไม่มีแผนตั้งครรภ์อีก
- ต้องการปรับหลายจุดพร้อมกัน
ข้อดี
- ผลลัพธ์ชัดเจนและถาวรกว่า
- แก้ปัญหาได้ลึก เช่น หนังหน้าท้องย้วย, กล้ามเนื้อแยก
- วางแผนรูปร่างใหม่ได้แบบเฉพาะบุคคล
ข้อด้อย
- ต้องวางยาสลบ
- มีแผลผ่าตัด
- พักฟื้น 1–3 สัปดาห์
ข้อควรระวัง
- ตรวจร่างกายอย่างละเอียดก่อนผ่าตัด
- ศัลยแพทย์ต้องมีใบวุฒิบัตรเฉพาะทาง
- อาจเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น เลือดออก แผลติดเชื้อ
การผ่าตัดใน Mummy Makeover
หัตถการที่มักผ่าตัดร่วมกันได้ เช่น :
- การผ่าตัดหน้าท้อง (Tummy Tuck) – ตัดหนังส่วนเกินและเย็บกล้ามเนื้อหน้าท้อง
- การยกกระชับหรือเสริมหน้าอก – แก้ไขหน้าอกหย่อนคล้อยหลังให้นม
- การดูดไขมันเฉพาะจุด – เอาไขมันออกจากบริเวณเอว สะโพก ต้นขา
- การดึงหน้า – สำหรับผู้มีใบหน้าหย่อนจากอายุหรือการเปลี่ยนน้ำหนัก
- ผ่าตัดกระชับต้นแขน (Arm Lift):
ตัดผิวหนังส่วนเกินที่แขน หลังจากน้ำหนักลดลงมาก
- ผ่าตัดกระชับต้นขา (Thigh Lift):
ช่วยปรับรูปร่างต้นขาให้แน่นกระชับขึ้น
- เสริมสะโพก (Buttock Augmentation):
อาจใช้ไขมันตัวเอง (BBL) หรือซิลิโคนเพื่อเพิ่มวอลลุ่มสะโพก
การเตรียมตัวก่อนผ่าตัด
- งดน้ำงดอาหารก่อนผ่าตัด 6–8 ชั่วโมง เหมือนการเตรียมตัวผ่าตัดใหญ่ทั่วไป
- หยุดสูบบุหรี่ และยาละลายลิ่มเลือด 1–2 สัปดาห์ก่อน
- ตรวจเลือด/สุขภาพ/คลื่นหัวใจตามแพทย์สั่ง
- วางแผนการพักฟื้น เช่น วันหยุดงาน คนดูแล
การดูแลหลังผ่าตัดกระชับหน้าท้อง Tummy Tuck
- ใส่ผ้ารัดหน้าท้องหรือชุดกระชับ 4–6 สัปดาห์
- งดยกของหนัก/ออกแรงช่วงแรก
- ทายา-ดูแลแผลผ่าตัดตามคำแนะนำ
- ติดตามผลกับแพทย์สม่ำเสมอ
- ระวังภาวะแทรกซ้อน เช่น แผลอักเสบ บวม เลือดคั่ง
ปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจคือหัวใจสำคัญ
การวางแผน Mummy Makeover ต้องอาศัยการประเมินอย่างละเอียด ทั้งสภาพร่างกาย ความคาดหวัง และลำดับของหัตถการ เพื่อให้ผลลัพธ์ออกมาสวย ปลอดภัย และเหมาะกับคุณที่สุด
ผลลัพธ์ที่ได้
Q & A
ตอบ : ไม่จำเป็นค่ะ คุณสามารถเลือกทำเฉพาะจุดที่ต้องการ เช่น ทำหน้าอกกับหน้าท้อง หรือดูดไขมันร่วมด้วย ขึ้นอยู่กับการประเมินโดยแพทย์
ตอบ : ควรรออย่างน้อย 6 เดือน – 1 ปี หลังคลอด และควรหยุดให้นมบุตรแล้วอย่างน้อย 3 เดือน เพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวเต็มที่
ตอบ : ใช่ค่ะ ต้องดมยาสลบ โดยใช้เวลาผ่าตัดประมาณ 4-6 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับจำนวนจุดที่ทำ
ตอบ : ส่วนใหญ่สามารถกลับไปทำงานเบาๆ ได้ใน 7-14 วัน แต่การออกกำลังกายหรือยกของหนักควรหลีกเลี่ยงอย่างน้อย 4-6 สัปดาห์
ตอบ : ขึ้นอยู่กับเทคนิคของแพทย์ โดยทั่วไปจะซ่อนแผลในจุดที่มองไม่เห็นง่าย เช่น ใต้ราวนม หรือบริเวณขอบกางเกงใน
ตอบ : ได้ค่ะ แต่แนะนำให้ทำเมื่อวางแผนว่าจะไม่มีบุตรเพิ่ม เพราะการตั้งครรภ์อาจทำให้ผลลัพธ์เปลี่ยนแปลงได้
ตอบ หากไม่มีการตั้งครรภ์อีกและควบคุมน้ำหนักได้ดี ผลลัพธ์สามารถอยู่ได้ยาวนานหลายปี