หลังผ่าตัดยกกระชับหน้าท้อง (Tummy Tuck) ทำไมต้องงอตัว?

การผ่าตัดยกกระชับหน้าท้อง หรือ Tummy Tuck เป็นการผ่าตัดที่มีเพื่อปรับรูปร่างของหน้าท้องให้กระชับและเรียบเนียนมากยิ่งขึ้น โดยเหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวหนังหย่อนคล้อยหรือหน้าท้องไม่กระชับจากการตั้งครรภ์ การลดน้ำหนัก หรืออายุที่เพิ่มขึ้น

โดยมีการตัดผิวหนังส่วนเกินที่หย่อนคล้อยออก และในบางรายอาจมีการทำ ดูดไขมัน Liposuction ร่วมด้วย เพื่อดูดไขมันส่วนเกินบริเวณเอว หน้าท้องส่วนบนและหลังในคราวเดียวได้เลย ช่วยเสริมให้รูปทรงหน้าท้องสวยงามเป็นธรรมชาติมากยิ่งขึ้น

ด้วยเทคนิคเฉพาะในเทคนิคเฉพาะของ MAXi มักจะเย็บกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้องจากภายในซึ่งช่วยแก้ไขภาวะกล้ามเนื้อแยก (Diastasis Rectus Muscle) และเสริมสร้างความกระชับจากโครงสร้างภายในประสิทธิภาพของร่างกายหลังการผ่าตัดด้วยความ เรียบตึงจากภายนอกและแน่นกระชับจากภายใน แต่จะไม่รู้สึกเจ็บปวดในขณะที่พักฟื้นที่โรงพยาบาลเนื่องจากการจะได้รับ ยาแก้ปวดแบบกดเอง PCA (Patient-Controlled Analgesia)

ตอน “นอนงอตัว” หลังผ่าตัด Tummy Tuck?

หลังจากที่ผ่าตัดและดึงผิวหนังบริเวณหน้าท้องให้ตึงขึ้นเพื่อความกระชับ จะมีการเย็บแผลทั้งภายนอกและภายในกล้ามเนื้อ
การนอนราบหรือเหยียดตัวตรงทันทีหลังผ่าตัด อาจทำให้เนื้อเยื่อผิวหนังบริเวณแนวแผลถูกดึงมากเกินไป ส่งผลให้ :

แผลและกล้ามเนื้อภายใน เกิดการฉีกขาด
แผลสมานช้าลง
เจ็บมากขึ้นขณะเคลื่อนไหว

การ นอนงอตัวเล็กน้อย (โดยการยกหัวเตียงและงอเข่า) ช่วยลดแรงตึงบริเวณแผลผ่าตัด ให้ผิวหนังที่ตึงจากการผ่าตัดได้รับการผ่อนแรง ทำให้แผลหายดีขึ้น และลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน

แล้วทำไมต้อง “เดินก้มตัวเล็กน้อย”?

หลังการผ่าตัดไม่เพียงแต่การนอนที่ต้องระวัง ท่าทางในการเดินก็สำคัญไม่แพ้กัน โดยเฉพาะในช่วง 7วันแรก หลังผ่าตัด แแนะนำให้ เดินในท่าก้มตัวเล็กน้อย หรือ งอสะโพกและหลัง ขณะเคลื่อนไหว ด้วยเหตุผล :

1. ลดแรงดึงบริเวณหน้าท้อง

การเดินก้มเล็กน้อยช่วยลดแรงตึงที่หน้าท้อง โดยเฉพาะบริเวณแผลผ่าตัด ซึ่งถูกดึงไว้ในตำแหน่งใหม่ การเดินตัวตรงเร็วเกินไปอาจสร้างแรงดึงที่รุนแรงจนรบกวนการหายของแผล

2. ช่วยลดอาการเจ็บขณะเคลื่อนไหว

หลังผ่าตัด กล้ามเนื้อหน้าท้องและผิวหนังยังอยู่ในระยะบวมและไวต่อความรู้สึก การเดินตัวตรงอาจทำให้รู้สึกเจ็บมาก การก้มเล็กน้อยช่วยให้เคลื่อนไหวได้อย่างปลอดภัยและสบายตัว

3. ป้องกันการฉีกขาดของแผลเย็บภายใน

ด้วยเทคนิคของMAXi ที่มีการเย็บกล้ามเนื้อภายใน การเดินตัวตรงมากเกินไปอาจเสี่ยงให้แผลเย็บภายในฉีกขาด

วิธีนอน-ลุก-เดินอย่างปลอดภัยหลังผ่าตัด Tummy Tuck

แล้วควรนอนแบบไหนจึงจะเหมาะสม :

ท่านอนกึ่งนั่ง ยกหัวเตียงสูงประมาณ 30–45 องศา และวางหมอนรองใต้เข่าให้งอ
หลีกเลี่ยงการนอนราบ โดยเฉพาะในช่วง 7 วันแรกหลังผ่าตัด

เมื่อลุกจากเตียง :

นอนตะแคงข้าง
ใช้มือดันตัวขึ้นช้า ๆ
นั่งห้อยขาลงจากเตียง โดยงอหลังเล็กน้อย
ลุกขึ้นยืนช้า ๆ โดยงอสะโพกและหลัง

เมื่อต้องเดิน :

เดินช้า ๆ ก้าวระยะสั้น ๆ
ก้มหลังเล็กน้อย อย่าเดินตัวตรงทันที
หากรู้สึกเจ็บหรือตึงมาก ควรหยุดพัก
ใส่ผ้ารัดหน้าท้องตามคำแนะนำแพทย์เพื่อช่วยพยุงและลดการเคลื่อนไหว

แล้วเมื่อไหร่ถึงจะกลับมายืนตรงและเดินได้ตามปกติ?

โดยทั่วไป :

สัปดาห์ที่ 1: เดินงอหลังเสมอ
สัปดาห์ที่ 2: เริ่มเหยียดตัวได้ทีละนิด หากไม่เจ็บและตึงเกินไป
สัปดาห์ที่ 3–4: เดินตัวตรงได้ตามปกติในกรณีแผลสมานดีและไม่มีภาวะแทรกซ้อน

การนอนตัวและเดินดูตัวอย่างหลังผ่าตัดเพียงอย่างเดียวคำแนะนำเพื่อความสบาย “สิ่งสำคัญ” ช่วยให้แผลผ่าตัดหายดีการลดความสำคัญและช่วยให้ระบบได้รับการบำรุงรักษารูปกระชับได้เป็นหลัก…

การทำตามคำแนะนำและดูแลร่างกายมักจะทำได้อย่างปลอดภัยพร้อมกับผลลัพธ์ที่คุ้มค่ากับการดำเนินการอย่างแน่นอน